Lesezeit: 11 Min. | Anhören: 8 Minuten TikTok, YouTube und ChatGPT. Das sind die drei Quellen, die ich in Schulklassen am häufigsten höre, wenn ich frage, wo sich Kids Informationen und Nachrichten holen. Ich erkläre heute die wichtigsten Unterschiede, die
Neue Studie: Weniger Zeit am Smartphone verbessert die psychische Gesundheit
Anfang März 2025 präsentierte die Donauuniversität Krems eine neue Studie. Zu einem Thema, das INTENSIV diskutiert wird: Schaden lange Handyzeiten der psychischen Gesundheit? Und wenn Ja: Gibt es dauerhafte Schäden? Sind Auswirkungen umkehrbar, wenn die Zeit reduziert wird? Gegenargumente lauten
In den Ferien explodiert die Bildschirmzeit.
Die Ferien sind vorbei, die Uhren stehen wieder auf Alltag. Aber irgendwas passt nicht. Es ist zu viel. Das neue Spiel oder das neue Handy waren große Wünsche. Die Augen leuchten. In den Ferien wird rund um die Uhr gezockt.
Ist mein Kind süchtig? Hilfe bei Mediensucht, Handysucht und Online-Spielsucht
Lesezeit: 4 Min. | Anhören: 6 Minuten Lange Screentime und smarte Geräte sind überall präsent. Aber wieviel ist zu viel? Und wie erkenne ich, ob jemand ein Problem hat? Es gibt Hinweise im Verhalten, die auf eine problematische Nutzung hindeuten.
14 US-Bundesstaaten verklagen TikTok
Lesezeit: 2 Minuten | Anhören: 2:49 Min. Das Geschäftsmodell von TikTok basiert darauf, Jugendliche abhängig zu machen. Der Konzern verkauft die Aufmerksamkeit schutzloser Unmündiger. Jugendschutz-Einstellungen sind unzureichend und leicht zu umgehen. 14 amerikanische Bundesstaten verklagen TikTok nun. Das sind jetzt
„USK ab 18 Jahren“ – In GTA geht es nicht um Autorennen
Lesezeit: 3 Min | Anhören: 5:34 Min Kürzlich war ich in einer Mittelschule am Stadtrand von Wien. Guter Bezirk, eine schlaue, aufgeweckte 3. Klasse (12-13-Jährige) und ein sehr engagierter Lehrer. Um das Eis zu brechen, frage ich zu Beginn immer
8 Tipps für einen bewussten Umgang mit Smartphones in der Familie und 20 Maßnahmen, die du ohne Vorwissen sofort umsetzen kannst
Egal, welchen Erziehungsstil du hast, und egal, wie deine Familie tickt – diese Tipps helfen dir dabei, gut überlegte Entscheidungen zur Handynutzung und Bildschirmzeit zu treffen!
Fotos & Videos deiner Kinder in Chatgruppen, auf Instagram, TikTok oder Facebook
Artikel anhören (5:45 Minuten) Sharenting nennt man die Vorgehensweise, wenn Eltern private Fotos und Videos ihrer Kinder ins Netz stellen. Du teilst gerne Fotos und Videos deines Kindes oder deiner Familie in sozialen Netzwerken oder Chatgruppen? Hier sind ein paar
Soziale Medien werden als Gesundheitsrisiko für junge Menschen eingestuft
Oberste US-Gesundheitsbehörde warnt vor sozialen Netzwerken. Neue Studie im Auftrag der französischen Regierung empfiehlt: Smartphones nicht vor 13 Jahren, keine Social Media-Nutzung für unter 18-Jährige. Neue französische Studie: Kinder sollten keine Smartphones nutzen, bis sie 13 Jahre alt sind „Wann
Bewusst leben trotz Smartphone?
Mit Anna Horvath spreche ich im SMAC-Podcast über das Nutzungsverhalten, das wir uns mit Smartphones angewöhnt haben. Und was das für Entscheidungen im Online-Marketing-Business bedeutet. Viele positive Services und Hilfsmittel, die uns unseren Alltag erleichtern, die wir nicht mehr missen
Die 3 häufigsten Gründe, warum deine Bildschirmzeit-Vereinbarung scheitert, inklusive 3 Wege und 6 Schritte, wie du eine faire Vereinbarung triffst, die hält.
Artikel anhören (6 Minuten) „Das klingt ja alles schön und gut. Aber wir haben schon alles probiert. Wir haben Vereinbarungen getroffen. Verträge unterschrieben. NICHTS hat funktioniert.“ sagt ein Vater am Ende meines Vortrags kopfschüttelnd. Oha. Darüber möchte ich mehr wissen:
Wenn der Streit um’s Handy eskaliert – 5 Smartphone-Konflikte und Lösungsansätze (Podcast) mit Stefanie Jirgal
Text anhören (2:57 Min.) Viele Menschen die mich kontaktieren, befinden sich in einer (manchmal schon akuten) Konfliktsituation. Es gibt Dauerstress wegen langer Handyzeit. Der Streitpegel und die Anspannung in der Familie sind hoch. Das tägliche Drama beim Spiele-Abdrehen zermürbt und
Bestellt dein Kind Gras auf Insta?
Seit heute folgt ein Dealer-Account meiner Instagram-Seite: Das wollte ich dir kurz zeigen. Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Drogen einkaufen seit Smartphones und Überall-Internetzugang ganz schnell und leicht geht, oder? Nein? Durch Netzwerke, die keine Identitäten und kein Alter
Handysucht – Regulieren statt verbieten
Teile des Interviews erschienen in der Kronen Zeitung am 29.12.2023 und auf krone.at – Link zum Artikel auf krone.at „Krone“-Serie: „Schau schlau“ (Orientierung und Info für Kinder und Jugendliche)Interview von Marie-Therese Leopoldsberger mit Smartphone-Coach Andrea Buhl-Aigner Viele Experten sprechen von
Seriöse Nachrichten & gut gemachte Information in TikTok- und YouTube-Channels
Renommierte Medienhäuser haben sich lange Zeit gelassen, den Einfluss der sozialen Netzwerke unterschätzt oder sich nicht hineingetraut. Such nach den etablierten öffentlich-rechtlichen wie dem ORF, ZDF, ARD … sie bereiten tagesaktuelle Inhalte für die Netzwerke auf. @zeitimbild Persönlichkeit schlägt Unternehmen
33 US-Bundesstaaten klagen Meta
(Erschienen im Smartphone Coach E-Mail-Ratgeber am 26.10.2023) Derzeit vergeht keine Woche ohne kritische Berichterstattung oder eine neue Studie über die Auswirkungen von Instagram, TikTok & Co. In Kalifornien haben diese Woche 33 US-Bundesstaaten eine Klage gegen Meta, den Mutterkonzern von
Im Internet gibt es keinen Jugendschutz
(erschienen in den Salzburger Nachrichten am 14.10.2023, von Sarah Fixl) Digitalwissen für Eltern. Kinder im Internet allein zu lassen ist fahrlässig. Doch: Wie viel Wissen und wie viel Umgang mit Smartphone und Co. braucht es in Familien heutzutage? Das viel
Was Eltern über Ihre Erfahrungen mit Smartphone Fit Family sagen
7 Mütter und 1 Vater mit Kindern zwischen 5 und 16 Jahren haben mir erzählt, wobei sie Hilfe benötigen: Nach 4 Wochen mit Smartphone Fit Family erzählen sie, wie es ihnen geht. „Du hörst uns richtig zu, und man merkt,
Zuhause über Pornos sprechen? Entweder du klärst deine Kinder auf, oder das Internet erledigt das für dich.
Pornos sind immer noch ein Tabu-Thema, das Eltern und Lehrkräfte stark herausfordert. Ich habe mit Katharina Marschall von Safersurfing gesprochen, sie hat mir ein paar Fragen beantwortet, die ich immer wieder bei Vorträgen gestellt bekomme. Deine Kinder nutzen das Internet?
„Mobil & Mindful: ein bewusster Umgang mit dem Handy im Alltag“ (Podcast)
Ich war bei Daniel Friesenecker im „Selfcare im Business“-Podcast zu Gast. Wir haben uns über Smartphones und technische Hilfsmittel im Alltag unterhalten, und wie sie sich auf unsere mentale Gesundheit auswirken. „Ich bin das lebend gewordene Negativbeispiel!“ Sagt Daniel über
5 Dinge, die du noch nicht über dein Handy gewusst hast: Sensoren und Messtechnik in deinem Smartphone
Wusstest du, dass Smartphones voller schlauer Messtechnik sind, und eine Menge Sensoren enthalten? Heller oder dunkler, ohne Lichtschalter Das Display wird im Sonnenlicht heller, in dunklen Umgebungen leuchtet der Bildschirm sanfter? Das regelt der schlaue Lichtsensor. Je nach verfügbarem Tageslicht
„Wie gefährlich ist die Smartphone-Sucht?“ (Podcast)
Ich war bei Elias Natmessnig im KURIER daily Podcast zu Gast. Wir haben darüber gesprochen, wie man „Handysucht“ erkennen kann, was Handys und Tablets so spannend macht und welche anderen Gefahren es noch gibt: Dauer: 22 Minuten „Kaum ein Gerät
Unterrichtsmaterial: „Das Dilemma mit den sozialen Medien“
Kostenlose Unterrichtsvorlage zum Downloaden: Das Unterrichtsmaterial enthält: * 10 Fragen, um mit deinen Schüler:innen über den Film zu diskutieren. * Eine komplette Vorlage für einen Workshop mit 4 Aufgaben. * Aufgaben zur Reflexion, Medienkompetenz, einen Selbstversuch und ein zusätzliches Thema
Medienzeit für Kinder: Wie lernen Kinder den richtigen Umgang mit Handy, Tablet und Computer?
Dieser Artikel ist im März 2023 als Gastblog bei Silke Krämer erschienen. Die richtige Medienzeit – eine Herausforderung für Eltern Videos am Tablet gucken, Handyspielen, mit Freundinnen chatten, dazu eine Smartwatch am Handgelenk, zwischendurch Konsole zocken … Mit der Anzahl
Liest jemand deine Nachrichten mit? Spyware am Handy erkennen
„Wahrscheinlich werden auch Fragen zum Thema ‚Spyware am eigenen Handy‘ und ‚Überwachungs-Apps‘ kommen.“ Wie bitte?Ich gestehe, das Thema hat mich ganz schön überrascht!Aber Tatsache ist: anscheinend ist es gar nicht so selten, dass Ex-Partner:innen der/dem Verflossenen eine Spyware-App (oder auch
Smartwatch Teil 2: Smartwatches für Volksschulkinder (Grundschulkinder)
Mit Franz Zeller von ORF Radio Ö1 habe ich für die Sendung „Digital. Leben“ über Smartwatches für Kinder gesprochen. Wir haben uns über smarte Uhren für den Notfall, Umgang mit Daten von Kindern im Internet und Überwachungsfunktionen unterhalten. Der Beitrag
Smartwatches: Fluch oder Segen? Inklusive Checkliste, die dir bei der Entscheidung hilft, ob du deinem Kind eine Smartwatch besorgen solltest
In meinem Webinar „Handysucht und psychische Gesundheit“ hat eine Pädagogin von einem Smartwatch-Erlebnis in der Schule erzählt. Um mir dazu ein Bild zu machen habe ich nachher das Twitter-Lehrerzimmer #twlz befragt, und für euch eine Checkliste mit den 3 wichtigsten
Was du über Fortnite & World of Warcraft wissen solltest
Die Grafikkarte meines Business-Notebooks ist leider etwas zu mies, um wirklich gut zocken zu können. Ich hab trotzdem für euch Fortnite ausprobiert. Und mit „World of Warcraft“ habe ich eine Vorgeschichte: als ich 8 war, spielte mein 13-Jähriger Bruder Warcraft
13 wichtige Themen für einen entspannten Umgang mit Handys und Tablets in der Familie, ohne alles zu erlauben oder alles zu verbieten.
Text anhören (1:52 Min.) „Mein Kind weiß viel mehr als ich!“ Jedes Mal, wenn ich diesen Satz höre, denke ich: Das ist doch super! Dann kannst du viel von deinem Kind lernen! In diesem Dokument habe ich die 13 wichtigsten
In 3 Schritten zu fokussierter Handy-Nutzung und weniger Bildschirmzeit, ohne komplett auf das Smartphone zu verzichten
Dein Handy = dein Leben? Wecker, E-Mails, Termine, Familien-Chatgruppe, Einkaufsliste, Online-Banking, Fitness-App – in deinem Smartphone ist alles, was du brauchst, an einem Platz. Die meisten von uns nutzen täglich zumindest 15 oder mehr Funktionen am Handy, telefonieren nicht mitgezählt.
Wahlwerbung auf deinem Smartphone, oder: Die beste Werbemaschine der Welt
Durchschnittliche Lesedauer: 9 Minuten In Niederösterreich wird kommenden Sonntag gewählt. (Update am 3. Juni 2024) Kommenden Sonntag finden die Wahlen zum Europäischen Parlament statt. Ein guter Zeitpunkt, um sich das Thema “Wahlwerbung am Smartphone” etwas genauer anzusehen. Dazu muss ich
Deine Checkliste mit den 3 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor dein Kind das 1. Handy bekommt.
Text anhören (1:57 Min.) Inklusive 14 kurze Fragen , mit denen ihr den Schritt ins „smarte Familienleben“ macht, ohne, dass die Geräte zum Stressfaktor werden. Das richtige Alter Wenn du darüber nachdenkst, deinem Kind ein Handy zu besorgen, kommen dir
US-Studie: Smartphones und Tablets beeinflussen Regulierung der Emotionen bei Kleinkindern
science.orf.at berichtet über eine neue Studie der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendheilkunde der Universität Michigan. Das Forschungsteam untersuchte, wie sich die Fähigkeit zur Regulierung der eigenen Emotionen bei Kindern zwischen 3 und 5 Jahren entwickelt, wenn Kinder regelmäßig mit smarten
TikTok-Monitor
Lip-Synch und Tanzvideos, schnelle Bilder, witzige Challenges und verrückte Nonsense-Videos. Mit diesen Inhalten wurde TikTok weltweit bekannt. Mit steigender Bekanntheit und internationaler Verbreitung passiert auf TikTok nach kurzer Zeit das gleiche, wie auf allen Milliarden-Nutzer-Plattformen. Das Angebot wird breiter. Heute
Sicherheit und Werbung auf Youtube Kids – Test & Ratgeber
Ich habe die beliebte Video-Plattform „Youtube Kids“ getestet und für euch einen besonders genauen Blick auf den Umgang mit Werbung geworfen. Beschränkungen und Einstellungen In den Einstellungen für das Kinder-Konto könnt ihr drei Altersstufen auswählen: Vorschulalter (unter 4), Jünger (5-8)
Erstes Smartphone? Diese Fragen helfen euch bei der Entscheidung!
Braucht mein Kind schon ein Smartphone? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Digitale Kompetenz !!! Wie jung ist ‚zu jung‘? Worauf soll ich achten? In diesem Artikel findest du eine Reihe Fragen, die du dir stellen kannst, bevor du deinem Kind
Ausgetrickst: Bildschirmzeit umgehen
Lesedauer: 3:25 Min | Anhören 2-4 MinBildschirmzeit am iPhone umgehen: 4 Min Google Family Link umgehen: 2 Min Die Beschränkung der Bildschirmzeit ist eine einfache Einstellung, mit der du den Zugriff auf verschiedene Apps und Funktionen regeln kannst. Sie ist
„Meine Face ID-Sperre lässt sich mit dem Gesicht meiner Tochter öffnen“
Ratgeber: Smartphones kindersicher machen und was wir von anderen Eltern lernen können. Android oder Apple-Smartphone? Die passende Anleitung finden. Mit den richtigen Suchbegriffen findet ihr ganz leicht eine passende Schritt-für-Schritt-Anleitung. Googelt am besten: Du hast schon alles kindersicher eingerichtet? Super.
Dein Smartphone – Glossar
Begriffe rund um Smartphones und Social Media in einfachen Worten erklärt (Wird laufend erweitert. Hinweise für fehlende Begriffe gerne an hallo@smartphonecoach.org schicken) A Account bedeutet digitales Benutzerkonto, z.B. für Emails (Email-Account) oder in Sozialen Netzwerken (z.B. Instagram-Account) Algorithmus Algorithmen sind
Befragung: Wozu nutzen Sie Ihr Smartphone?
Den ganzen Tag smart? “Wozu nutzen Sie Ihr Smartphone?” (Außer, um zu telefonieren) Ein unwiderstehlich großes Angebot an praktischen, unterhaltsamen, hilfreichen Funktionen lässt uns viele Male täglich zum Smartphone greifen. Die Geräte sind im Zentrum unseres Alltags. Immer eingeschaltet, immer
Befragung: Sorgen und Herausforderungen im Umgang mit Smartphones
Smartphones in der Familie. In knapp zwei Tagen haben 35 mehrheitlich Eltern, aber auch ein paar Großeltern, Onkel und Tanten die Fragen zu Kindern & Smartphones beantwortet („Ich mache mir Sorgen über..“, „Die größten Herausforderungen sind..“ und „Ich bemerke Verhaltensänderungen…“). Die
Ich bin seit 25 Jahren online
Ich weiß mehr über das Internet, als ich manchmal wissen möchte Mit 11 habe ich begonnen Websites und Chats zu verwenden. Mein erstes Handy hatte ich mit 16, das erste Smartphone mit 22. Ich habe die letzten 6 Jahre im