Ich war bei Daniel Friesenecker im „Selfcare im Business“-Podcast zu Gast. Wir haben uns über Smartphones und technische Hilfsmittel im Alltag unterhalten, und wie sie sich auf unsere mentale Gesundheit auswirken. „Ich bin das lebend gewordene Negativbeispiel!“ Sagt Daniel über
Hol‘ dir deine Zeit zurück: in 3 Schritten zu fokussierter Handy-Nutzung und weniger Bildschirmzeit, ohne komplett auf dein Smartphone zu verzichten
Du arbeitest die meiste Zeit digital und auch in der Freizeit hängst du lange am Handy. Du hast das Gefühl, deine Bildschirmzeit ist außer Kontrolle, manchmal fliegen die Stunden nur so dahin? Du möchtest deine Zeit wieder produktiver und fokussierter
Erstes Smartphone? Diese Fragen helfen euch bei der Entscheidung!
Braucht mein Kind schon ein Smartphone? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Digitale Kompetenz !!! Wie jung ist ‚zu jung‘? Worauf soll ich achten? In diesem Artikel findest du eine Reihe Fragen, die du dir stellen kannst, bevor du deinem Kind
Ausgetrickst: Bildschirmzeit umgehen
Die Beschränkung der Bildschirmzeit ist eine einfache Einstellung, mit der du den Zugriff auf verschiedene Apps und Funktionen regeln kannst. Sie ist aber nicht zu 100% sicher. Je nach Gerät und Betriebssystem gibt es einige Tricks, mit denen die Bildschirmzeit
Befragung: Wozu nutzen Sie Ihr Smartphone?
Den ganzen Tag smart? “Wozu nutzen Sie Ihr Smartphone?” (Außer, um zu telefonieren) Ein unwiderstehlich großes Angebot an praktischen, unterhaltsamen, hilfreichen Funktionen lässt uns viele Male täglich zum Smartphone greifen. Die Geräte sind im Zentrum unseres Alltags. Immer eingeschaltet, immer